המרכז הרב תחומי - עיר לומדת תשפ"ו 2025/2026

22 רוקחים בריאות במו ידינו > בהנחיית שירה פיינמסר שחר סדנאות היכרות והכנת משחות ותערובות מהטבע ומהמטבח הפרטי חיזוק מערכת החיסון – מה שיש בבית זה מספיק נכיר תבלינים וצמחים מחממים, מרגיעים ומאזנים, כאלה שנמצאים לרוב במטבח הביתי, ונכין יחד ממרח מחזק. טיפול טבעי לעור נלמד איך חומרי גלם טבעיים יכולים לתמוך בטיפוח טבעי ועדין של העור, ונכין יחד משחה טיפולית לשימוש יומיומי – לשיקום, להרגעה ולטיפול בעור. שינה ורוגע – ריפוי עדין מצמחים וניחוחות- איך מרגיעים את הגוף והנפש בעזרת מה שיש במטבח, בגינה ובטבע? נכין יחד רול-און אישי עם תערובת שמנים מרגיעה, ומלח הרחה. נרקח גם חליטה אישית לשתייה לפני השינה להרפיה ונינוחות לקראת לילה טוב. עיכול ואנרגיה – לפתוח את היום עם צמחים טובים והתססה טבעית נלמד על צמחי מרפא ותבלינים שתומכים בעיכול קל, נכיר שמנים אתריים שמרגיעים את מערכת העיכול ונדבר על הקסם שבפרוביוטיקה טבעית – דרך התססת ירקות בבית, כמו פעם. נכין יחד צנצנת ירקות להתססה טבעית ונרקח גם חליטה אישית לעיכול קל שניתן לשתות בשגרת הבוקר או אחרי ארוחה. בית טבעי וריחני – ניקיון, חיטוי ואווירה טובה מהצמחים נלמד על התכונות המחטאות והאנטי-בקטריאליות שיש לחומרי גלם טבעיים, ואיך אפשר לשלב אותם בשגרת הניקיון והטיפוח של הבית. נכין יחד תרסיס ריח לבתי שימוש או חדרים, עם ניחוחות עמוקים ומטהרים, ונרקח גם נוזל ניקוי טבעי. ₪ 200 מפגש בודד | ₪ 900 עלות כל הסדרה | 18:45 - 17:00 שעות | ’ יום ב | מפגשים 5 050-4850983 לפרטים והרשמה: שירה פיינמסר שחר

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=