מודיעין מכבים רעות - המחלקה לאזרחים ותיקים - חוגים תשפ"ו

12 בהדרכת: גלית וייסמן | התעמלות במים צורה ייחודית של פעילות גופנית המתבצעת בתוך הבריכה ומנצלת את תכונות המים כדי ליצור סביבת אימון אידיאלית. כוח הציפה וההתנגדות הטבעית של המים מאפשרים תנועה חופשית ובטוחה, תוך הפחתת העומס על המפרקים והשרירים. בנוסף - שיפור כוח וסיבולת, הפחתת לחץ על המפרקים, שיפור גמישות, יציבה, שיווי משקל ותנועתיות, חיזוק מערכת הלב וכלי הדם – פעילות אירובית במים תורמת לבריאות הלב והריאות להפחתת מתח ולשיפור מצב הרוח. בעת הרישום נדרש לחתום על תקנון והצהרת בריאות. :)5 בבריכה הטיפולית ההידרותרפית (עמק זבולון להרשמה לחצו כאן 09:45 - 09:00 ימי ד' ₪ 180 עלות חודשית: התשלום יתבצע מול הבריכה הטיפולית בהמשך. 31.7.26 עד 1.9.25 תקופת פעילות החוג: בהדרכת: קלאודיו בורשטיין | התעמלות בתנועה חיזוק השרירים והשלד, שיפור שיווי המשקל, שמירה על העצמות ושיפור איכות החיים, וזאת באימונים מיוחדים לגיל השלישי, לגברים ולנשים. באולם ספורט השבטים: להרשמה לחצו כאן 11:15 - 10:30 ימי א' להרשמה לחצו כאן 12:15 - 11:30 ימי א' ₪ 70 עלות חודשית: 31.7.26 עד 1.9.25 תקופת פעילות החוג: חדש! חדש!

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=