מודיעין מכבים רעות - המחלקה לאזרחים ותיקים - חוגים תשפ"ו

19 בהדרכת: יואב אילן | צ'י קונג תרגול גופני המגיע אלינו מסין. התרגול מכיל תנועות ונשימות אשר נועדו לשיפור הבריאות, למניעת מחלות, לתחזוקה שוטפת של מערכות הגוף ולהרגעת הנפש. התרגילים מטפלים במגוון תחומים: חיזוק מערכת החיסון, טיפול בכאבי גב, גידים ומפרקים, טיפול במיגרנות ובעיות סינוסים, טיפול בלחץ דם גבוה או נמוך, הורדת תחושת הסטרס (הלחץ הנפשי), שיפור תפקוד האיברים הפנימיים, שיפור היציבה, הגמישות ושיווי המשקל. ההשפעה על הגוף והנפש מורגשת באופן מיידי, התרגילים פשוטים מאוד וקלים לחזרה. אין צורך בניסיון קודם. במרכז קהילה "צבעוני": להרשמה לחצו כאן 10:15 - 09:30 ימי ד' ₪ 75 עלות חודשית: 31.7.26 עד 1.9.25 תקופת פעילות החוג: בהדרכת: זאב וינדיש | "קול הזמן" – חבורת זמר חבורת הזמר של ותיקי מודיעין פותחת את שעריה לכל אוהבי ואוהבות הזמר העברי. הצטרפו אלינו לשירה בכמה קולות (לא שירה בציבור). שירי א"י היפה ושירים אהובים נוספים, בליווי מקצועי ומהנה. במרכז האלה – בית יד לבנים: להרשמה לחצו כאן 11:30 - 09:30 ימי ד' ₪ 80 עלות חודשית: 31.7.26 עד 1.9.25 תקופת פעילות החוג: חדש!

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=