מודיעין מכבים רעות - המחלקה לאזרחים ותיקים - חוגים תשפ"ו

24 בהדרכת: ליאת חכימי | ריקודי בטן ומחול מזרחי להתחבר לקצב, לשחרר את הגוף ולהתאהב בתנועה. הצטרפי לחוויה סוחפת של מחול מזרחי. דרך תנועה, קצב ומוזיקה מהפנטת, נלמד כיצד להביע את עצמנו, לשפר את שפת הגוף והיציבה ולחזק את השרירים העמוקים. נעסוק בתרגול טכניקה, קואורדינציה ואלמנטים של קצב, חיזוק שרירי הליבה, שיפור הגמישות והעצמת תחושת הביטחון והנוכחות שלנו. אין צורך בניסיון קודם – רק רצון לזוז, ליהנות ולהתחבר לעצמך. **מיועד לנשים בלבד באולם ספורט השבטים: להרשמה לחצו כאן 10:15 - 09:30 ימי א' ₪ 70 עלות חודשית: 31.7.26 עד 1.9.25 תקופת פעילות החוג: בהדרכת: ליה בן ציון ודליה אלעזר | תאטרון פלייבק תרגילים משחררים ומשעשעים. נספר ונשמע סיפורים מהחיים, ונראה אותם מתעוררים לחיים על הבמה – עם הרבה הומור, רגש וחיבור אנושי. מתנה ללב ולנשמה. במרכז קהילה "צבעוני": להרשמה לחצו כאן 17:30 - 16:00 ימי א' ₪ 75 עלות חודשית: 31.7.26 עד 1.9.25 תקופת פעילות החוג: קרדיט לצלם גד חכימי חדש! חדש!

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=