פארק הנופש והספורט נפתח מחדש ביום ראשון 21.2.21 בהתאם להנחיות משרד הבריאות ולתו הירוק.
בהתאם להנחיות, לא ייפתח מתקן מגלשות המים בשלב זה.
שעות פתיחת הבריכה, שעות פתיחת חדר הכושר ומחירון – לחצו כאן
למחירים לתושבי חוץ עבור פארק הנופש והספורט יש להתקשר לטלפון 08-9151121
לחצו כאן – עמוד הפייסבוק של פארק הנופש וספורט
פארק נופש וספורטפיטנס - אימון המשלב בתוכו יציבה חיזוק לב הריאה ואתלטיות. אימון שמשולב בו אביזרים שונים ורצפים אירוביים וכוח מתפרץ
יוגהלטיס - אסנות מעולם היוגה אשר מתמזגות ושזורות באימון פילטיס בהרמוניה נפלאה של נשימה אימון הגוף והתודעה לחיזוק איזון ויציבת גוף
ונפש.
פלדנקרייז – טכניקה המתמקדת בשיפור היציבה וגמישות הגוף תוך התחשבות במוגבלויות פיזיות .
Body Challenge - עיצוב הגוף ופיתוח כושר וסיבולת ברמת קושי בינונית .
עיצוב וחיטוב – עבודה על גמישות וכוח אשר מורכבים מתרגילים מאתגרים , התמודדות מול אביזרים שונים . העמסה והרחבת טווחי תנועה בדגש על
בטן ויציבה.
טאבטה - אימון ברמת עצימות גבוהה שבו שריפת השומן יעילה ביותר גם אחרי האימון. מסייע בחילוף חומרים ,שיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק הגוף
תוך שיפור הרמה האירובית והאנאירובית .
עיצוב דינמי – שילוב של אימון כושר וכוח אשר תורם למראה הגוף , לצלילי הקצב של המוזיקה שתרומם את הנפש ותביא להנאה ותוצאות.
פילאטיס - שיטה המתאפיינת בחיזוק שרירי הליבה , הגדלת טווחי תנועה. שיטה שמומלצת ע"י רופאים כפתרון לפציעות ספורט ואורתופדיות .
| שם | כתובת | טלפון עקרי |
|---|---|---|
| שםפארק נופש וספורט | כתובת רחוב עמק האלה 255 | טלפון עקרי08-9151121 |
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קונדימנטום קורוס בליקרה, נונסטי קלובר בריקנה סטום, לפריקך תצטריק לרטי
