שירותי בריאות

04/05/2020 י' אייר תש"פ

תושבים יקרים,
שמירה על הבריאות שלנו – פיזית ונפשית חשובה תמיד!
בימים אלו של משבר הקורונה כשאנו נדרשים להתמודדות עם בידוד, חרדות ובניית שגרה חדשה, השמירה על בריאותנו ובריאות בני המשפחה חשובה אף יותר.


לפניכם המלצות של משרד הבריאות להיבטים השונים (פעילות גופנית, תזונה ונפש) של משבר הקורונה וכיצד אנחנו יכולים לשפר ולתרום למצבנו.

תזונה - כל מה שרצית לדעת על תזונה בריאה בזמן קורונה והעזת לשאול!
אגף התזונה ודיאטניות בריאות הציבור, של משרד הבריאות מרכזים לכם שאלות ותשובות שיעזרו לכם לשפר את התזונה ולחזק את הגוף
לחצו כאן לכל השאלות והתשובות

גם כשלא יוצאים מהבית – זה אפשריבריא לאכול בריא
לחצו כאן על הקישור לתוכנית אפשרי בריא

ג'וינט ישראל אשל - המלצות ופעילויות לאוכלוסייה המבוגרת בזמן קורונה
שפע של חומרים חדשים שפותחו במיוחד לימי קורונה ממתינים לכם באתר אשל בחינם.

האתר מתעדכן כל העת. לכניסה לאתר – לחצו כאן

בריאות2

לא מוותרים על פעילות גופנית גם בזמן בידוד ביתי
כמה פעילות גופנית לעשות, איזה סוג של פעילות גופנית לעשות, אז מה אפשר לעשות בבית?
לחצו כאן לפעילויות מהנות ומגוונות – אירובי, יוגה, מתיחות, תרגילים למוח, תזונה נכונה ועוד...

בריאות נפשית – לצד הדאגה לבריאות הפיזית, שימרו על הבריאות הנפשית שלכם.
בריאות נפשית ובריאות גופנית קשורות אחת בשנייה ומגבירות זו את זו לכולנו יש חוסן נפשי ברמה מסוימת ובמצבים מאתגרים זו הזדמנות לעבוד עליו לחזק ולשפר אותו – חיזוק גוף ונפש.
לחצו כאן לצפייה בהמלצות לציבור לשמירה על בריאות נפשית בזמן הסגר

להיות בתנועה – חוברת עם רעיונות ל-60 משחקים של פעם – לחצו כאן על הקישור

אפשריבריא
גם מול המחשב, כי כל דקה נחשבת!
מומלץ לעשות מתיחות כאתנחתא לעבודה ממושכת מול מחשב. השרירים והמפרקים שלכם יודו לכם אחר כך.
לחצו כאן על הקישור

גם בימים אלו ניתן אפשריבריא לחצו כאן על הקישור

המלצות ופעילויות לאוכלוסייה המבוגרת בזמן קורונה

ג'וינט ישראל אשל - המלצות ופעילויות לאוכלוסייה המבוגרת בזמן קורונה
שפע של חומרים חדשים שפותחו במיוחד לימי קורונה ממתינים לכם באתר אשל בחינם.

האתר מתעדכן כל העת. לכניסה לאתר – לחצו כאן

בריאות2

מדור קידום בריאות

עיריית מודיעין מכבים רעות פועלת לקידום שירותי בריאות הציבור ואיכות החיים לתושבי העיר.

כחלק מהפעילות הצטרפה מודיעין מכבים רעות כחברה ברשת ערים בריאות בעולם המאוגדות בארגון הבריאות עולמי.

קישור לאמנת עיר בריאה

מטרות המדור לקידום בריאות:

פעילויות:

חשוב לדעת

ביטול פעילויות

    בשל מצב החירום כל הפעילויות מבוטלות עד להודעה חדשה

אפשרי בריא

מיזם "אפשרי בריא" הינו מודל ייחודי לקידום חיים פעילים ובריאים של התושבים ברמה המקומית
עיריית מודיעין מכבים רעות זכתה בקול קורא שהוציא משרד הבריאות ובמסגרת זו
מקיימת פעילויות לקידום אורח חיים פעילו בריא בעיר: פעילות יוגה בפארק , משחקים של פעם,
יום ההליכה הבינלאומי, הכשרה לסייעות הצהרונים, פעילויות למועדוניות האגף לשירותים חברתיים,
פעילות בבתי הספר היסודיים ועוד.

לחצו כאן לאתר אפשרי בריא

יוגה צחוק

בואו לצחוק איתנו בימי רביעי בהפעלת ''יוגה צחוק''

חוויה משחררת, מרגשת ומצחיקה, כוללת תנועה, צחוק מודרך ונשימה.

הצחוק משחרר ממתחים, מחזק את הבריאות, מקרב ומגבש, מרומם את מצב הרוח. בהפעלת מנחי יוגה צחוק מוסמכים.

הפעילות מיועדת לכל המשפחה.

נפגשים בימי רביעי בשעה 19:00 במועדון ברחוב אלמוגן 34

הפעילות ללא תשלום.

קבוצת האגודה למלחמה בסרטן

קבוצת תמיכה לחולי סרטן, מחלימים ובני משפחה.

מנחת הקבוצה: עו"ס פדות ביר מתמחה בתחום האונקולוגיה.

ההשתתפות בקבוצה אינה כרוכה בתשלום.

הקבוצה נפגשת בימי חמישי אחת לשבועיים בין השעות 19:30 – 21:00 במעון אודם - ברחוב ראובן 3

פרטים והרשמה בטלפונים:
פדות פל -052-6157689
מוטי סיטון – 050-8320057

תמיכה להורים וילדים עם אלרגיה מסכנת חיים למזון

עמותת יהל - העמותה הארצית לאלרגיה למזון

פרטים ומידע:
מדור קידום בריאות – מיכל אלימלך – 0732326431 michal_e@modiin.muni.il

הליכה נורדית

הליכה בעזרת מקלות הליכה – המפעילה ומחזקת גם את שרירי פלג הגוף העליון, מפחיתה עומס מהגב התחתון, משפרת יציבות, קואורדינציה וסיבולת לב ריאה ועוד.

מתגבשת קבוצת גמלאים להליכה נורדית. הכשרה פעילה ואימון בריא, בליווי מדריך כושר.

הפעילות ללא תשלום

המפגשים יתקיימו בימי רביעי בפארק הדגים (רח' עמק יזרעאל פינת עמק דותן בפרגולות)

בתקופת החורף בשעה 17:30 ובתקופת קיץ בשעה 18:30

פרטים והרשמה – מיכל אלימלך, מדור קידום בריאות 073-2326431

קבוצת שיח

הבן/בת יצא/ה מהארון?

מתלבטים בסוגיית הנטייה המינית של ילדכם?

הורים ובני משפחה,

מוזמנים להצטרף לקבוצת שיח.

הפעילות בשיתוף עמותת תהל"ה.

לפרטים נוספים: ענת רוזמן - 052-7350649

צור קשר

שםתפקידטלפוןפניה
שםמיכל אלימלךתפקידמנהלת קידום בריאותטלפון073-2326431פניהפניה מקוונת למיכל אלימלך


חזור לראש העמוד