כושר גופני לגמלאים

26/08/2010 ט"ז אלול תש"ע

עיריית מודיעין מכבים רעות והעמותה למען הקשיש, פועלות בשיתוף לקידום תוכניות של פעילות גופנית לגיל השלישי. בני 60 ומעלה מוזמנים להצטרף וליהנות מפעילות ספורט עממית שנועדה לקדם את הבריאות ובנוסף מעודדת גם קשרים חברתיים.

פטאנק: משחק כדורת המשלב בידור ותחרותיות ומאפשר פעילות אידיאלית לבני 60 ומעלה. המשחק מסייע לריכוז ולזיכרון, מפתח דיוק וקואורדינציה, מגביר יכולת מנטאלית וטקטית, משחק תחרותי שאפשר לשחק בו אחד מול אחד, בזוגות ובשלישיות.

הקבוצה פועלת בעיר כשנתיים ומונה כ-30 נשים וגברים, בהדרכת המתנדב שמוליק גרינשפן, רכז הקבוצה. הקבוצה משתתפת גם בתחרויות ליגה ארצית, הכוללת 115 קבוצות מכל הארץ. השנה הקבוצה הגיעה למקום 16 מתוך 42 קבוצות המתחרות במחוז מרכז.

המגרש נמצא בפארק עמק החולה (בין בי"ס דורות ומתקני הספורט בטבע).

ימי הפעילות: ראשון ורביעי קיץ - שעה 17:00 אחה"צ. חורף – 11:00 בבוקר. הכניסה ללא תשלום.

משחקים פטאנקמשחקים פטאנק

הליכה בהנאה: פעילות אירובית אשר תורמת לבריאות טובה. ההליכה משפרת את יעילות מערכת לב-ריאות, תורמת להגדלת מסת השריר ולתוספת כוח, ומיטיבה עם שיווי משקל. בנוסף, יתרונות נפשיים: משפרת מצב הרוח, הרגשת רגיעה.

המתנדבים אבי רוזנבלום ושי שורק, מובילים את הקבוצה, בצורה חווייתית. הפעילות כוללת תרגילי חימום, הרפיה ומתיחות. המשתתפים בהליכה יקבלו "כרטיס הולך", דפי הנחיה, הסברים.

הפעילות מתחילה ביום ראשון 5.9.10 בשעה 19:00, ובכל יום ראשון במהלך חודש ספטמבר, נפגשים בפארק עמק החולה (מול בית מס' 1), ליד מתקני הכושר. הפעילות אינה כרוכה בתשלום. יש להירשם מראש במדור קידום בריאות.

הליכה נורדית

הליכה נורדית

הליכה נורדית: הליכה בעזרת שני מקלות המאפשרת הפעלה של פלג גוף העליון בזמן ההליכה. השימוש במקלות מאפשר פעילות אירובית תוך כדי עבודה על חיזוק השריר, גמישות, קואורדינציה ואיזון. בנוסף גומיות הופכות את המקלות לחדר כושר נייד ומאפשרות ביצוע תרגילי פילאטיס וגמישות בכל מקום.

יתרונות של הליכה נורדית: מגבירה צריכת אנרגיה לעומת הליכה רגילה. מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף העליון - כתפיים, זרועות חזה עליון וגב. משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם
מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים. משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור הצוואר והכתפיים. משפרת יציבה ושיווי משקל.

מדריכי הליכה נורדית: שושנה לבון – מדריכת כושר ושמוליק גרינשפן. יצעידו את הקבוצה החל מחודש אוקטובר, וילמדו את שיטת ההליכה במשך 8 מפגשים, כל מפגש המשתתף יקבל זוג מקלות, לפי גובהו וגומיות לתרגילים. יש להירשם מראש. הפעילות כרוכה בתשלום סמלי עשרה שקלים לשיעור.

לפרטים על הפעילויות והרשמה: מדור קידום בריאות משרד 073-2326431, נייד 052-5323883

רוקדים עם ילדים במזרקות ענבה

חוגגים את הקיץ בעיר

29/06/2022 ל' סיון תשפ"ב

אירועי "קיץ מודיעיני" יוצאים לדרך ביום שישי 1.7.22 עם מסיבת מזרקות ובהמשך לילות ענבה, פארק קולנוע, רביעי קצבי, סיפורי לילה לפני שינה, רינת גבאי ועוד. הכניסה חופשית!

להמשיך לקרוא
קבוצת השחמט של עירוני מודיעין עלתה לליגה א' 3

הישג לקבוצת השחמט עירוני מודיעין

29/06/2022 ל' סיון תשפ"ב

קבוצת השחמט של עירוני מודיעין קצרה הצלחות רבות במהלך כל העונה ובסוף השבוע העפילה לליגה א' לאחר שהביסה את אס"א תל אביבי ב' בתוצאה 3.5 – 05

להמשיך לקרוא
יער קהילתי מכבים

יער קהילתי במכבים

30/06/2022 א' תמוז תשפ"ב

השבוע נחנך היער הקהילתי במכבים, שהוקם יחד עם קק"ל, במודל המבוסס על מעורבות הקהילה בניהול היער. בקרוב יצא 'קול קורא' המזמין מתנדבים לקחת חלק בפעילות זו

להמשיך לקרוא
פארק המים

פעילות במתקנים העירוניים

29/06/2022 ל' סיון תשפ"ב

בשל השביתה במערכת החינוך, היום 28.6.22, תתאפשר כניסה לפארק הנופש ולבריכה העירונית במחיר של 10 ₪ בלבד לתושבי העיר ומוזיאון מורשת החשמונאים פתוח ללא עלות לתושבי העיר

להמשיך לקרוא
בניין העירייה

היערכות העירייה לשביתה

29/06/2022 ל' סיון תשפ"ב

בשל השעה המאוחרת בה נמסרה ההחלטה של הסתדרות המורים על השבתת מוסדות החינוך היום שלישי 28.6.22, לא תפתח מערכת החינוך הרגיל. מערך הצהרונים יפעל בין השעות 13:00 – 17:00

להמשיך לקרוא
שכונת מורשת

כנס לתושבי שכונת מורשת

29/06/2022 ל' סיון תשפ"ב

ביום ראשון 26.6.22 ערכה העירייה כנס מיוחד לתושבי שכונת מורשת ולאלו שעתידים לגור בה. לפניכם כל המידע שהוצג בכנס החל מתוכניות הפיתוח, חינוך, ביטחון ועוד

להמשיך לקרוא
ענבה קידס בפארק ענבה

קיץ מודיעיני 2022

29/06/2022 ל' סיון תשפ"ב

תוכנית האירועים "קיץ מודיעיני" חוזרת בענק עם שפע של פעילויות ואירועים בדגש מיוחד לילדים ונוער וכמו תמיד, הן יהיו ללא תשלום כמעט מידי יום ברחבי העיר

להמשיך לקרוא
משתתפי הפרוייקט

גננות יוזמות

23/06/2022 כ"ד סיון תשפ"ב

הסתיים בהצלחה פיילוט שהחל בתחילת שנת הלימודים בו עברו גננות בעיר תהליך לפיתוח יוזמות ופרויקטים ייחודיים תוך עשייה פדגוגית המבוססת על תפיסת "הגן העתידי" המותאם לגן ילדים חדשני ומתקדם במאה ה-21

להמשיך לקרוא
בני ובנות הנוער המצטיינים. צילום: חורחה נובומינסקי

מצטיינים בהתנדבות

23/06/2022 כ"ד סיון תשפ"ב

בטקס מרגש הוענקו תעודות הוקרה ל-13 לבני ובנות נוער על הצטיינותם בהתנדבות, מנהיגות, יוזמה ומעורבות. את מגן ראש העיר קיבל שניר טייאר תלמיד תיכון מו"ר

להמשיך לקרוא
משתתפי היריד. צילום חורחה נובומינסקי

יוצרים ויוצרות ביריד שבוע הספר

23/06/2022 כ"ד סיון תשפ"ב

ספריהם של  40  סופרים/ות ומשוררים/ות ממודיעין מכבים רעות והסביבה הוצגו השנה ביריד הספרים המסורתי של שבוע הספר. זהו מספר המשתתפים הגבוה ביותר מאז החל היריד המקומי בשבוע הספר

להמשיך לקרוא
משפחת דאום, המשפחה עם הכי הרבה השאלות ספרים

עיר הספר

15/06/2022 ט"ז סיון תשפ"ב

לרגל "שבוע הספר" מפרסמת רשת הספריות בעיר נתונים שמראים כי תושבי מודיעין מכבים רעות אוהבים ספרים. בספריות הציבוריות מנויות 19,780 משפחות שמשאילות 121,170 אלף ספרים בשנה

להמשיך לקרוא
גן משחקים בשכונת מורשת

כנס לתושבי שכונת מורשת

27/06/2022 כ"ח סיון תשפ"ב

ביום ראשון 26.6.22 בשעה 19:00 יתקיים כנס לתושבי שכונת מורשת שכבר התאכלסו בה ואלו שעתידים לגור בה, במטרה להכיר להם את העירייה ואת הפעילויות והשירותים העירוניים שלה

להמשיך לקרוא
פארק מגדל הלבנון

שדרוג פארק מגדל הלבנון

09/06/2022 י' סיון תשפ"ב

הפארק במגדל הלבנון, הנמצא ברחבה פנימית המוקפת בבניינים, זכה למתיחת פנים שכוללת הקמת בריכה אקולוגית, ספסלי ישיבה חדשים ומוצלים ועבודות גינון לחידוש הערוגות וטיפוח הפארק

להמשיך לקרוא
גרפיטי במנהרת הולכי הרגל

אכיפה כנגד גרפיטי

09/06/2022 י' סיון תשפ"ב

יחידת השיטור העירוני תפסה שני בני נוער בזמן שריססו גרפיטי על קיר במנהרת הולכי הרגל המקשרת בין מרכז העיר לקניון עזריאלי מודיעין. נדגיש את האיסור לבצע גרפיטי בשטחים ציבוריים

להמשיך לקרוא
ביקור בבתי האמנים בעיר

סופ"ש אמנות

12/06/2022 י"ג סיון תשפ"ב

במהלך סוף השבוע שישי 10.6.22 ושבת 11.6.22 ייפתחו לביקור עשרות בתי אמנים ואמניות בעיר באירוע אשר מהווה הזדמנות ייחודית להכיר את סצנת היצירה האמנותית במודיעין מכבים רעות

להמשיך לקרוא
 ארועי הגאווה

מדד הגאווה העירוני

15/06/2022 ט"ז סיון תשפ"ב

עיריית מודיעין מכבים רעות הגיעה למקום השישי המכובד, במדד הגאווה ברשויות המקומיות של האגודה למען הלהט"ב. מהמדד עולה כי העירייה שיפרה את הציון ב-42 נקודות

להמשיך לקרוא
סיפור תיאטרון בשבוע הספר

חוגגים את שבוע הספר

15/06/2022 ט"ז סיון תשפ"ב

אירועי שבוע הספר במודיעין מכבים רעות כוללים: יריד יוצרים מקומיים, הצגות תיאטרון סיפור, מתחמי יצירה, שוק קח תן של ספרים, הפנינג סיפורים מהירח ועוד. לצפייה בתוכנית המלאה

להמשיך לקרוא
הילדים והצוות של גן תדהר

מצטיינים בחינוך לשנת תשפ"ב

09/06/2022 י' סיון תשפ"ב

משרד החינוך הודיע על זכייתם של גן העירייה תדהר בפרס החינוך הארצי כגן מצטיין, ועל עינת גרימברג, מנהלת בית הספר היסודי מעוז המכבים כמנהלת פורצת דרך

להמשיך לקרוא
הדמיה של הבריכה הטיפולית

חדש: בריכה טיפולית עירונית

09/06/2022 י' סיון תשפ"ב

השבוע התקיים טקס הנחת אבן הפינה להקמת מתחם הבריכה הטיפולית במרכז הספורט העירוני. הבריכה מיועדת לילדים ומבוגרים עם צרכים מיוחדים כאשר העבודות צפויות להימשך כעשרה חודשים

להמשיך לקרוא
פתיחת הבית לקהילה הגאה

בית לקהילה הגאה

08/06/2022 ט' סיון תשפ"ב

השבוע נחנך בהתרגשות רבה הבית לקהילה הגאה בעיר אשר מהווה נדבך חשוב בפעילות למען הקהילה וישמש מקום בטוח לחינוך, שוויון, סובלנות וקבלה, תמיכה, פעילויות ואירועים

להמשיך לקרוא


פניה למוקד העירוני מוקד 106
פניה למוקד העירוני
חזור לראש העמוד