כושר גופני לגמלאים

26/08/2010 ט"ז אלול תש"ע

עיריית מודיעין מכבים רעות והעמותה למען הקשיש, פועלות בשיתוף לקידום תוכניות של פעילות גופנית לגיל השלישי. בני 60 ומעלה מוזמנים להצטרף וליהנות מפעילות ספורט עממית שנועדה לקדם את הבריאות ובנוסף מעודדת גם קשרים חברתיים.

פטאנק: משחק כדורת המשלב בידור ותחרותיות ומאפשר פעילות אידיאלית לבני 60 ומעלה. המשחק מסייע לריכוז ולזיכרון, מפתח דיוק וקואורדינציה, מגביר יכולת מנטאלית וטקטית, משחק תחרותי שאפשר לשחק בו אחד מול אחד, בזוגות ובשלישיות.

הקבוצה פועלת בעיר כשנתיים ומונה כ-30 נשים וגברים, בהדרכת המתנדב שמוליק גרינשפן, רכז הקבוצה. הקבוצה משתתפת גם בתחרויות ליגה ארצית, הכוללת 115 קבוצות מכל הארץ. השנה הקבוצה הגיעה למקום 16 מתוך 42 קבוצות המתחרות במחוז מרכז.

המגרש נמצא בפארק עמק החולה (בין בי"ס דורות ומתקני הספורט בטבע).

ימי הפעילות: ראשון ורביעי קיץ - שעה 17:00 אחה"צ. חורף – 11:00 בבוקר. הכניסה ללא תשלום.

משחקים פטאנקמשחקים פטאנק

הליכה בהנאה: פעילות אירובית אשר תורמת לבריאות טובה. ההליכה משפרת את יעילות מערכת לב-ריאות, תורמת להגדלת מסת השריר ולתוספת כוח, ומיטיבה עם שיווי משקל. בנוסף, יתרונות נפשיים: משפרת מצב הרוח, הרגשת רגיעה.

המתנדבים אבי רוזנבלום ושי שורק, מובילים את הקבוצה, בצורה חווייתית. הפעילות כוללת תרגילי חימום, הרפיה ומתיחות. המשתתפים בהליכה יקבלו "כרטיס הולך", דפי הנחיה, הסברים.

הפעילות מתחילה ביום ראשון 5.9.10 בשעה 19:00, ובכל יום ראשון במהלך חודש ספטמבר, נפגשים בפארק עמק החולה (מול בית מס' 1), ליד מתקני הכושר. הפעילות אינה כרוכה בתשלום. יש להירשם מראש במדור קידום בריאות.

הליכה נורדית

הליכה נורדית

הליכה נורדית: הליכה בעזרת שני מקלות המאפשרת הפעלה של פלג גוף העליון בזמן ההליכה. השימוש במקלות מאפשר פעילות אירובית תוך כדי עבודה על חיזוק השריר, גמישות, קואורדינציה ואיזון. בנוסף גומיות הופכות את המקלות לחדר כושר נייד ומאפשרות ביצוע תרגילי פילאטיס וגמישות בכל מקום.

יתרונות של הליכה נורדית: מגבירה צריכת אנרגיה לעומת הליכה רגילה. מפעילה, מחזקת ומגמישה את שרירי פלג גוף העליון - כתפיים, זרועות חזה עליון וגב. משפרת סיבולת לב ריאה ומייעלת זרימת דם
מפחיתה עומס מהגב התחתון וממפרקי הברכיים. משחררת כאבים ומתח בשרירים באזור הצוואר והכתפיים. משפרת יציבה ושיווי משקל.

מדריכי הליכה נורדית: שושנה לבון – מדריכת כושר ושמוליק גרינשפן. יצעידו את הקבוצה החל מחודש אוקטובר, וילמדו את שיטת ההליכה במשך 8 מפגשים, כל מפגש המשתתף יקבל זוג מקלות, לפי גובהו וגומיות לתרגילים. יש להירשם מראש. הפעילות כרוכה בתשלום סמלי עשרה שקלים לשיעור.

לפרטים על הפעילויות והרשמה: מדור קידום בריאות משרד 073-2326431, נייד 052-5323883

העירייה הגישה תלונה נגד הסתה

19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד

בערב חג ראש השנה התקבלו בעירייה תלונות רבות של תושבים אודות חוברת הסתה קיצונית נגד קהילת הלהט"ב אשר נשלחה לתיבות הדואר בבתים, בעקבות הפניות הגישה העירייה תלונה במשטרה

להמשיך לקרוא

מתאהבים בעיר בחוויה המודיעינית

19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד

סיורי החוויה המודיעינית וסיורים נוספים חוזרים אחרי החגים עם תוכנית מרתקת, בהובלת מוזיאון מורשת החשמונאים. התוכנית לוקחת את אתרי הטבע הסובבים את העיר ויוצקת בהם חוויה לימודית, מהנה ומסקרנת

להמשיך לקרוא

מרוץ מודיעין ה-18

19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד

מרוץ מודיעין, אירוע הספורט הגדול ביותר של מודיעין מכבים רעות חוזר. בתאריך 17.11.23 אלפי רצים ורצות יוכלו ליהנות מחוויית ריצה במגוון מסלולים. החלה ההרשמה המוקדמת

להמשיך לקרוא

הבריכה הטיפולית נפתחה

21/09/2023 ו' תשרי תשפ"ד

השבוע נחנך מתחם הבריכה הטיפולית במרכז הספורט העירוני בעמק זבולון. מדובר במתחם מונגש, הכולל בריכה מקורה ומחוממת ומיועד בעיקר לטיפול בילדים עם צרכים מיוחדים

להמשיך לקרוא

הספרייה הציבורית ע''ש שכטר

19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד

ביום שני 11.9.23, נערכה חנוכת הספרייה הציבורית המחודשת ע"ש משה שכטר, לאחר שעברה בקיץ מתיחת פנים מרעננת, במסגרתה הוחלפו השטיחים ברצפת פרקט חדשה ובוצעו עבודות הנגשה

להמשיך לקרוא

צבע למקלטים

19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד

במכבים ורעות עוברים 11 מקלטים ציבורים חידוש וצביעה חיצונית במסגרת האחזקה השוטפת של המקלטים על ידי אגף ביטחון וחירום, האמון של תחזוקתם ומוכנותם לשעת חירום

להמשיך לקרוא

אירועי תשרי בעיר

13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג

אירועי תקיעות שופר ברחבי העיר יתקיימו בראשון 17.9.23 בשעה 17:00. מופע סליחה לאור זריחה בענבה יתקיים בשישי 22.9.23 ליד האגם בפארק ענבה באווירה קסומה של ניגונים ופיוטים

להמשיך לקרוא

נחתמה תוכנית המתאר שלב ב'

13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג

תוכנית המתאר הכוללנית לעיר מודיעין מכבים רעות, נחתמה ע"י הוועדה המחוזית לתכנון ובניה. מדובר בבשורה משמעותית עבור התפתחותה החשובה של העיר בעשורים הקרובים, שתכפיל את מספר תושביה לכ-240 אלף תושבים

להמשיך לקרוא

חניה זהב

20/09/2023 ה' תשרי תשפ"ד

נתקלתם בסימון חניות בצבע כתום בצמוד למרכזים מסחריים? תכירו את הפיילוט החברתי- עירוני החדש המבקש להתחשב באזרחים ותיקים בני ובנות 70 ומעלה מתוך ערבות הדדית

להמשיך לקרוא

קו 52 בשכונת מורשת החל לפעול

13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג

קו 52 במורשת התחיל לפעול עם פתיחת שנת הלימודים במסגרת התוכנית העירונית לשיפור מערך התחבורה הציבורית בעיר. הקו הינו מעגלי לשכונת מורשת ויוצא מבניין העירייה

להמשיך לקרוא

פסטיבל ניצוצות בסוכות

13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג

הפסטיבל המודיעיני חוזר ולראשונה מופע קוסמות וירטואלי היישר מ''גוט טאלנט אמריקה'' ועוד שלל מופעים המשלבים אמנויות במה וטכנולוגיה מתקדמת, חוה"מ 5-3 באוקטובר. הכניסה חופשית

להמשיך לקרוא

שדרוגי פארקים וגני ילדים

06/09/2023 כ' אלול תשפ"ג

הסתיימו עבודות שדרוג למספר אשכולות גני ילדים ופארקים ותיקים שכללו החלפת משטחי חול לדשא סינטטי, מתקני משחק נגישים, הצללות והחלפת מתקני משחק ישנים במתקנים חדשים

להמשיך לקרוא

תוכנית עירונית למניעת חרמות

13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג

בתוכנית ראשונה מסוגה בארץ, ישלבו כוחות העירייה, הנהגות ההורים, צוותי החינוך ומשרד החינוך לצורך המטרה החשובה, לחנך את הילדים לשיח מכבד, קבלת האחר ולכידות חברתית

להמשיך לקרוא

היערכות פינוי אשפה וגזם

06/09/2023 כ' אלול תשפ"ג

אגף שפ''ע בעירייה נערך בימים אלה לניקיון העיר בחגי תשרי, וקורא, כמו תמיד, לתושבים לשתף פעולה, להקדים את הניקיונות לחג, על מנת לשמור על העיר נקייה

להמשיך לקרוא

פיגוע דריסה בסמוך למחסום מכבים

03/09/2023 י"ז אלול תשפ"ג

פיגוע דריסה בסמוך למחסום מכבים
בעיר תוגברה האבטחה באופן מיידי, בדגש על פתיחת שנת הלימודים מחר 1.9.23

להמשיך לקרוא

פארק יהודה המכבי

30/08/2023 י"ג אלול תשפ"ג

פארק נוסף שודרג בימים אלה על ידי אגף מבני ציבור בעירייה. הפעם מדובר בפארק הוותיק ברחוב יהודה המכבי. בפארק הותקן דשא סינטטי חדש ושני מתקני משחק מודרניים

להמשיך לקרוא

אלפי בני נוער השתתפו באירועי הקיץ

30/08/2023 י"ג אלול תשפ"ג

בימים אלו חותמת מחלקת הנוער את עשרות אירועי הקיץ שהתקיימו בחודשי יולי ואוגוסט. גולת הכותרת הייתה מתחם ענק שהוקם במיוחד לנוער - ענבה ויליג' שפעל כל שבוע

להמשיך לקרוא

החלה ההרשמה לחוגי סחלבים

30/08/2023 י"ג אלול תשפ"ג

עם פתיחת שנת הלימודים תחל הפעילות גם במערך החוגים של עמותת סחלבים הכולל מגוון רחב של יותר מ-100 חוגים לילדים, נוער ובוגרים. הרישום המקוון נפתח באתר העמותה

להמשיך לקרוא

חידוש סימוני כבישים

24/08/2023 ז' אלול תשפ"ג

לקראת שנת הלימודים החדשה תשפ''ד, ביצעה העירייה, כתמיד, עבודות לצביעה מחודשת של סימוני כבישים הכוללים מעברי חצייה, קווי עצירה, נתיבים, פסי האטה וסימוני ''נשק וסע''

להמשיך לקרוא

הקמת מעברי חצייה מוגבהים

24/08/2023 ז' אלול תשפ"ג

לקראת שנת הלימודים תשפ"ד בוצעו עבודות להקמת מעברי חצייה מוגבהים ליד בתי הספר בעיר: כרמים, פסיפס, חוט השני, שבטי ישראל ובקרוב בסמוך לבית הספר ענבלים

להמשיך לקרוא


פניה למוקד העירוני מוקד 106
פניה למוקד העירוני
חזור לראש העמוד