בכל שנה ב-25 בנובמבר, מציין העולם את יום המאבק הבינלאומי באלימות כלפי נשים. במרכז הרב תחומי נפתחה תערוכת צילומים שייצרו יוליה ספקטור והצלם אלברט אדוט המספרת את סיפורה אישי
בטקס חגיגי שהתקיים ביום ראשון ב"גג האדום" הסתיים המחזור הראשון של מדריכי יוגה צחוק במודיעין. מדריכי הקורס, מתי סידס, טובה ביטנרו ואסנת לוי, העניקו ל-25 הבוגרים תעודות סיום של האגוד הבינלאומי ליוגה צחוק . בכך מצטרפת העיר מודיעין ל-6000 מועדוני צחוק שנמצאים בלמעלה מ-70 מדינות ברחבי העולם.
בטקס השתתפו מנהל האגף לשירותים חברתיים, יעקב אלמוג, סגן יו"ר עמותת "יד לקשיש" מיגל, הרף, רכזת קידום בריאות מיכל אלימלך שיזמה את הקורס בשיתוף עם מתי סידס והגו'ינט.
קורס הכשרת מדריכי יוגה צחוק הכשיר נשים וגברים, גמלאים, לשמש מדריכי יוגה צחוק במועדוני צחוק שיפתחו ברחבי העיר לרווחת התושבים ולקידום בריאותם. בימים אלה , כבר פועל מועדון היוגה צחוק הראשון בעיר, בפארק הדגים, כאשר מידי שבוע בימי רביעי בשעה שמונה בערב נערכים במקום שיעורי יוגה בהנחיית מדריכי הקורס, מתי סידס וטובה ביטנרו. בנוסף לכך יש קבוצה נוספת בימי ראשון אותה מעביר סידס בקתדרה לקבוצת תושבים ניצולי השואה.
יוגה צחוקהיוגה צחוק זו תפיסה ייחודית בה יכול כל אחד לצחוק ללא סיבה וללא גירוי חיצוני. סדנה זו מהווה שילוב בין נשימה יוגית עמוקה ותרגילי צחוק המתבססת על העובדה המדעית שגוף האדם אינו מזהה ואינו מבדיל בין צחוק אמיתי (מבדיחה טובה למשל) לבין סימולציה של צחוק (שמושגת ע"י תרגילי צחוק) והוא משחרר אותם החומרים הכימיים במוח (אנדורפינים וסרוטונין) שהם חומרים טבעיים בגופנו הפועלים כמשחררי מתחים, כמשככי כאבים, מווסתי לחץ דם. צחוק מחזק את מערכת החיסון ומעלה את כמות התאים נוגדי הדלקות, ומאפשר לגוף להתמודד ביתר יעילות עם מחלות וגידולים. הצחוק יוצר עיסוי למערכת הלב-ריאה, ולמערכות פנימיות, כלי הדם, ולמערכת השרירים.
השם "יוגה צחוק" נבחר על ידי ד"ר מאדן קטריה ההודי, ממציא השיטה, בגלל שהיוגה עוסקת בשליטה בנשימה בהיותה ידועה כבעלת השפעה חיובית על הגוף. הדגש בנשימה היוגית הוא על נשיפה ארוכה מהשאיפה במטרה להכניס לריאות כמות גדולה ככל האפשר של חמצן נקי ובכך להגביר את אספקת החמצן לתאי הגוף ולשפר את יעילות מערכת הלב ,ריאה וכל המערכות הפנימיות בגופנו. היוגה צחוק מתמקדת באמון הסרעפת בנשימה וצחוק עי שימוש בשרירי הבטן.
היוגה צחוק יכולה לשנות מצב רוח תוך דקות, מפחיתה את השפעת הלחץ על הגוף ומחזקת את המערכת החיסונית . הצחוק שובר מחיצות ומקרב לבבות ואם נסגל לעצמנו אורח חיים קבוע משולב עם תרגול הצחוק -גישת החיים שלנו תהפוך לחיובית יותר, מצב הרוח ישתפר ונקודת המבט שלנו תשתנה. ד"ר מאדן קטריה לאחר שהבין כי ניתן לצחוק ללא תלות בגירוי מצחיק, פיתח בהמשך תרגילים פשוטים שמלווים בצחוק ומעודדים לחזור לקלילות של הילדות תוך שילוב נשימות יוגיות , תרגילי חימום, מחיאות כפים, מדיטציה והרפיה בסוף.
במסגרת הקורס שנמשך כחודש ימים קיבלו הגמלאים תעודה בינלאומית של מנחה יוגה צחוק חתומה ע"י ד"ר מאדן קטריה – ממציא השיטה ומורה הקורס, רכשו ידע כללי ומחקרי על יתרונותיו של הצחוק הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה פסיכולוגית ולמדו לתרגל באופן מעשי את הצחוק ככלי לשיפור הבריאות ואיכות החיים, להעצים את עצמכם ואחרים.
29/11/2023 ט"ז כסלו תשפ"ד
בכל שנה ב-25 בנובמבר, מציין העולם את יום המאבק הבינלאומי באלימות כלפי נשים. במרכז הרב תחומי נפתחה תערוכת צילומים שייצרו יוליה ספקטור והצלם אלברט אדוט המספרת את סיפורה אישי
29/11/2023 ט"ז כסלו תשפ"ד
מחלקת הנוער באגף חברה, נוער וצעירים בעירייה, עורכת גם השנה את הפרויקט מחמם הלב של איסוף מעילים לנזקקים ברחבי הארץ, כשהשנה, ייתרמו המעילים גם למשפחות המפונים ברחבי הארץ
21/11/2023 ח' כסלו תשפ"ד
מליאת מועצת הנוער העירונית ציינה ביום שני 20.11.23, את יום הילד הבינלאומי בעצב רב, כשבשבי ארגון הטרור חמאס, עדיין שבויים 38 תינוקות, ילדים ונוער במציאות קשה ובלתי נתפסת
29/10/2023 י"ד חשון תשפ"ד
בצל המלחמה, יוצאים לדרך שני פרויקטים קהילתיים יפים, המתמקדים באוכלוסיית האזרחים הוותיקים תושבי העיר ולאלו שמתארחים בעיר מהצפון והדרום. הראשון ''מארחים ומחבקים'', השני הוא פרויקט ''זום זהב''
24/10/2023 ט' חשון תשפ"ד
עולות חדשות בעיר הכינו 100 חלות שנמסרו באהבה לפצועי המלחמה הנמצאים באשפוז בבית החולים איכילוב. הפרויקט היווה עבורן חיבור חשוב למדינת ישראל בימים קשים אלו
28/09/2023 י"ג תשרי תשפ"ד
עולים חדשים וותיקים השתתפו באירוע ראש השנה המרכזי של מחלקת הקליטה במודיעין מכבים רעות שכלל מופע מחול וקצב אינטראקטיבי, הרמת כוסית וכיבוד
27/09/2023 י"ב תשרי תשפ"ד
במסגרת פעילויות הבית הגאה התקיימה הרצאתה המרתקת של השחקנים המוערכת אורנה בנאי. יותר מ-300 תושבות ותושבים התרגשו, צחקו עד דמעות והזדהו עם בנאי
19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד
כ-250 שמינסטים השתתפו ביריד חשיפה לשנת הגשמה במהלכו פגשו מכינות קדם צבאיות, שנות שירות, ישיבות הסדר ותנועות נוער. בני הנוער הגישו מועמדויות למקומות שנראו להם כמתאימים עבורם
19/09/2023 ד' תשרי תשפ"ד
כ-500 משפחות נזקקות במודיעין מכבים רעות יקבלו סלי מזון לקראת ראש השנה וחגי תשרי. לצורך הכנת הסלים עובדים במרץ ובמסירות באגף לשירותים חברתיים יחד עם עמותות, עסקים ואנשים פרטיים
13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג
מפגש פתיחת שנה לתוכנית ''אמצע הדרך'' התקיים במרכז הרב תחומי בהשתתפות תושבים בגילי 50 – 67 אשר מעוניינים לעבור שינוי תעסוקתי. היכנסו להתעדכן בתוכנית שמציעה אופק תעסוקתי חדש כאן בעיר
13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג
ביום שישי 8.9.23 הסתיימה ליגת הקיץ בכדורסל לתושבים, עם ניצחונה של קבוצת מייטי רדז 68:62, ששיחקה במשק מותח מול קבוצת אחדות מודיעין
13/09/2023 כ"ז אלול תשפ"ג
בתחילת חודש נובמבר 2023 צפוי להתחיל קורס ייחודי, שמטרתו פיתוח מיזמים סביבתיים לשיפור ההיערכות העירונית להתמודדות עם משבר האקלים, באמצעות הכשרת תושבות ותושבים פעילים בנושא. היכנסו לפרטים והרשמה
24/08/2023 ז' אלול תשפ"ג
לקראת שנת הפעילות החדשה קיים אגף קהילה בעירייה את יריד חשיפת החוגים המסורתי. האירוע החגיגי נערך במרכז האלה ואליו הגיעו יותר מ-500 אזרחיות ואזרחים ותיקים
24/08/2023 ז' אלול תשפ"ג
בימים אלו הסתיימה כמידי שנה בעיר, קייטנת קיץ לילדי משפחות העולים החדשים אשר מטרתה הכנה לבית הספר בארץ, לימוד עברית והסתגלות למקום ולחיים החדשים
16/08/2023 כ"ט אב תשפ"ג
בהמשך ליריד תעסוקה, בו השתתפו עשרות צעירים וצעירות מהעיר, מרכז הצעירים "יודה" מביא סדרת סדנאות אשר מטרתה לתת כלים פרקטיים וממשיים למציאת עבודה
16/08/2023 כ"ט אב תשפ"ג
ביום שלישי 15.8.23 תפתח מחלקת אזרחים ותיקים את עונת רישום החוגים ביריד שבו יוצגו טעימות ממבחר החוגים הרחב והמגוון שמוצע לאזרחי העיר הוותיקים בשנת הפעילות תשפ"ד
01/08/2023 י"ד אב תשפ"ג
גם השנה פעלה קבוצת הסריגה הרב דורית המיוחדת אשר מורכבת מאזרחיות ותיקות ונוער מתנדב. לקראת פתיחת שנת הלימודים יוענקו התוצרים, כריות ודובונים, לתלמידי בתי הספר פסיפס וצלילים
01/08/2023 י"ד אב תשפ"ג
עמותת ארגמן יצאה במיזם של תיעוד סיפורי חיים מפי אזרחים ותיקים תושבי מודיעין מכבים רעות תחת הכותרת: "לכל אדם יש סיפור"
01/08/2023 י"ד אב תשפ"ג
בשורה לאלפי החיילים והחיילות המשוחררים ומסיימי שירות לאומי במודיעין מכבים רעות: החל מיום ראשון 6.8.23, יציע מרכז הצעירים "יודה" פגישות ייעוץ והכוונה אישיות
19/07/2023 א' אב תשפ"ג
כ-400 תושבים הגיעו לאירוע הקהילתי אקולוגי שהציע מגוון רחב של תוכן מעשיר, חוויתי ואיכותי סביב עולם הקיימות כולל מפעל מיחזור נייד לפסולת אלקטרונית וסוללות
