תמיד יש מה ללמוד

קורס צילום ב"אדמה יוצרת", בית הספר הפתוח של הצלם והמרצה יואל שתרוג.

במפגשים נכיר את המצלמה, נבין מה הופך תמונה לטובה ונקבל כלים פרקטיים בצילום.

• קורס צילום בסמארטפון
  

• קורס צילום במצלמות
  

• מעבר לכל דמיון – בין חלום ופנטזיה לזהות ובדיון בצילום, אמנות ופסיכולוגיה.
  
  לפרטים והרשמה: ניצן שתרוג 050-5795862 , nitzansitruk@gmail.com , /www.y-adama.co.il או בוואטסאפ ל"אדמה יוצרת": 052-4449333
  
  

סדנאות היכרות והכנת משחות ותערובות מהטבע ומהמטבח הפרטי:

• חיזוק מערכת החיסון – נכיר תבלינים וצמחים מחממים, מרגיעים ומאזנים, כאלה שנמצאים לרוב במטבח הביתי, ונכין יחד ממרח מחזק.
  

• טיפול טבעי לעור – נלמד איך חומרי גלם טבעיים יכולים לתמוך בטיפוח טבעי ועדין של העור, ונכין יחד משחה טיפולית לשימוש יומיומי.
  

• שינה ורוגע – נכין יחד רול-און אישי עם תערובת שמנים מרגיעה, ומלח הרחה. נרקח גם חליטה אישית לשתייה לפני השינה להרפיה ונינוחות לקראת לילה טוב.
  

• עיכול ואנרגיה – נלמד על צמחי מרפא, תבלינים ושמנים אתריים המרגיעים ותומכים במערכת העיכול, נכין יחד צנצנת ירקות להתססה טבעית ונרקח גם חליטה אישית לעיכול קל.
  

• בית טבעי וריחני – נלמד על התכונות המחטאות והאנטי-בקטריאליות שיש לחומרי גלם טבעיים, ונכין יחד תרסיס ריח לבתי שימוש או חדרים וגם נוזל ניקוי טבעי.
  
  5 מפגשים \ יום ב' \ שעות 17:00-18:45 \ עלות כל הסדרה 900 ₪, מפגש בודד 200 ₪
  
  לפרטים והרשמה: שירה פיינמסר שחר 050-4850983
  

בהנחיית יובל שמש – פוטותרפיסט וצלם

גילוי עצמי דרך העדשה – טיפול ויצירה בצילום.

מחפשים דרך ייחודית להתבונן פנימה ולבטא את הסיפור שלכם? הצטרפו למסע מרתק שמתחיל בהיכרות עם כוחו של הצילום ככלי השלכתי.

לאורך המפגשים נחקור את הדימוי העצמי דרך יצירת דיוקנאות, נצלול ל"ארכיאולוגיה אישית" ונרטיב משפחתי דרך אלבומי התמונות שלנו, ונלמד כיצד לבנות סיפור ויזואלי שלם.

את התהליך העמוק והקבוצתי נחתום ביצירה משותפת.
אין צורך בניסיון קודם בצילום – רק בלב פתוח ורצון לגלות את עצמכם מחדש.

5 מפגשים \ יום ג' \ 18:00-19:30 \ 450 ₪ \ לחצו כאן לפרטים והרשמה

המרכז הרב תחומי 08-6226768

בהנחיית עדנה פרנסא, גרפולוגית מומחית.

בואו לזהות את עצמכם בכתבי יד שונים ולרכוש תובנות אישיות ומקצועיות.

נחשף לכלי עוצמתי המשקף יכולות רגשיות, שכליות וחברתיות ומספק הצצה יוצאת דופן לעולמנו הפנימי.

ננתח ביחד כתבים, נגלה תכונות אופי ונחזק מודעות עצמית. נחדד תובנות על החיים, על עבודה ועל זוגיות.

תאריך פתיחה: 12.10.26 \ 7 מפגשים \ יום ב' \ 18:30-20:30 \ 1,200 ₪

לפרטים והרשמה: עדנה פרנסא 052-3599189 , edna.profil@gmail.com

בהנחיית יובל אשרוב – מנהל מכללת "אילמה", ומגוון מרצים ממרכז "מפגשים".

מפגשים בהם ננסה לרדת לעומקו של החיבור בין גוף ונפש, כדי ליצור מכניזם המקנה לכל אדם יכולת לתפקד טוב יותר בכל תחומי החיים.

שנתי \ יום ב' \ 20:30-22:00 \ 25 ₪ למפגש

לפרטים והרשמה: 08-6767888 / 050-4896510

סטיילינג, מיינדפולנס וריקוד בדרך לשמחה

בהנחיית עינב שמחה שמש

הזמנה למסע חווייתי ומשחרר לחיבור לממלכת השמחה הפנימית שלך ולחיזוק הערך העצמי. לאורך שישה מפגשים נעבור תהליך עמוק של הקשבה לגוף דרך נשימה ותנועה מודעת, נתרגל אומץ וביטוי אישי ללא ביקורת עצמית באימפרוביזציה ומסיבות ריקוד משחררות, וננוע מתוך הודיה וכתיבה יוצרת.

לקראת סיום נחגוג את הנוכחות הנשית שלך בעזרת סטיילינג כמראה לכוחותייך הפנימיים, ונחתום בטקס העצמה קבוצתי, מפגש החלפת בגדים ומסיבת ריקודים חגיגית. זמן מושלם להעז, להשתחרר ולרקוד את החיים.

6 מפגשים \ יום ג' \ 17:00-18:30 \ 450 ₪ \ לחצו כאן לפרטים והרשמה

לפרטים והרשמה: המרכז הרב תחומי 08-6226768

בהנחיית יונתן ארבל

אנשים רבים מגיעים לרגע הפרישה מבלי להבין את ההשלכות הכלכליות והביטוחיות שממתינות להם – מה שפוגע באיכות החיים שלהם לשנים רבות. הקורס נותן מענה: ידע פרקטי, שפה פשוטה, והכוונה בגובה העיניים – כדי לעשות סדר ולהיערך נכון לפרק הבא בחיים.

• מושגי יסוד בעולם הפנסיה, הביטוחים והחסכונות.
  

• דוגמאות חיות שממחישות את ההבדלים בין מי שתכנן לפרישה לבין מי שלא.
  

• כלים מעשיים להתנהלות פיננסית חכמה בגיל השלישי.
  

• התייחסות לנושאים כמו פרישה מדורגת, תכנון מס, קצבת זקנה ועוד.
  
  יום ד' \ 17:00-18:30 \ 200 ₪ \ לחצו כאן לפרטים והרשמה
  
  לפרטים והרשמה: המרכז הרב תחומי 08-6226768
  
  
  
  
  

ד"ר בלתזר רועי-תירוש, רופא ומרצה בתחום חקר המוח ויועץ לחברות טכנולוגיות,
עוסק בתחום חדשנות ורפואה והשפעותיהן על חיי היומיום

• 8.11.26 – המח המשתנה
  גילויים חדשים על המהפכה הנוירופלסטית של המח. בהרצאה זו נדבר על האיבר החשוב ביותר, עלינו - המוח שלנו. האם תמיד חשבו כך? מה הקשר בין נזירות לבין נהגי מוניות? מתוך מחקרים עדכניים נבין מה מיוחד באיבר הזה, בנו, כיצד ניתן לרתום את הידע למעשה, בסוף נוכל לשאול האם האדם יכול להשתנות?
  

• 20.12.26 – המוח המוטורי
  האדם הוא יצור שפועל בעולם, התנועה הפיזית הינה מרכיב מהותי בקיום שלנו. בהרצאה זו נראה כיצד אזורים רבים במוח קדומים וחדשים מתקיימים כדי לאפשר תנועה לא רק כדי לזוז. תנועה פיזית משפיעה על המחשבה ולהפך. על כל זה נדבר ונרחיב.
  

• 17.1.27 – שינה
  מהי שינה, מה חשיבותה ליכולות קוגניטיביות. בהרצאה זו נצלול לעומק הארוע המיוחד הזה שנקרא שינה ונראה את המאפיינים המיוחדים שלו וגם מעט טיפים לעידודה.
  

• 7.2.27 – מוח ותזונה
  על הקשר שבין מה שאוכלים לאופן שבו הגוף והמוח עובדים.
  

• 7.3.27 – זיכרון ביולוגי
  בהרצאה זו נדבר על מהו הזיכרון. מה ניתן לעשות כדי לאפשר לו להשתפר? האם ישנו זיכרון שמצוי מתחת למודעות?
  
  5 מפגשים \ יום א' \ 18:00-19:30 \ 580 ₪ \ לחצו כאן לפרטים והרשמה
  
  לפרטים והרשמה: המרכז הרב תחומי 08-6226768

סדנה מעשית לחיזוק הזיכרון באמצעות תנועה

בהנחיית שרה ברקוביץ – פסיכותרפיסטית באמצעות תנועה M.A, מאמנת לקשב ופעלתנות יתר.
בסדנה נתרגל הלכה למעשה מיומנויות שונות לשיפור הזיכרון והחשיבה, תוך כדי תנועה.

8 מפגשים \ קורס ערב – יום ב' 18:00-19:30\ קורס בוקר – יום ד' 9:00-10:30 \ 650 ₪

ממשיכים לתרגל, מיועד לבוגרי סדנת המתחילים

בהנחיית שרה ברקוביץ – פסיכותרפיסטית באמצעות תנועה M.A., מאמנת לקשב ופעלתנות יתר.

נתמקד בתרגול בהליכה ב-8, נשפר קואורדינציה ושיויי משקל, תפישה חזותית, רגיעה, חשיבה ושליפה מהזיכרון, והכל לטובת חיזוק הקשר בין ההמיספרות.

8 מפגשים \ קורס בוקר – יום ד' 11:00-12:30\ קורס ערב – יום ה' 18:00-19:30 \ עלות: 650 ₪ \ לחצו כאן לפרטים והרשמה

לפרטים והרשמה: המרכז הרב תחומי 08-6226768

סטיבן קובי, פרשת השבוע והחיים עצמם

בהנחיית כוכי כהן – אשת חינוך, מרצה וסופרת, בעלת ניסיון של כ־30 שנה במערכת החינוך.

הצטרפו למסע מרתק המשלב בין עקרונות המנהיגות של סטיבן קובי, תיאוריות פסיכולוגיות מרחיבות דעת וחוכמת פרשת השבוע. יחד, נפתח כלים מעשיים לחוסן, בחירה מודעת ומנהיגות אישית. נבין למה כל שינוי אמיתי מתחיל מבפנים וכיצד שינוי פרדיגמות מעצב מציאות חדשה. נלמד להיות פרואקטיביים, להתמקד במעגל ההשפעה שלנו כדי לייצר שקט נפשי, ונבנה חזון אישי ("להתחיל עם הסוף בראש") שיוביל אותנו לקבלת החלטות מתוך משמעות ומנהיגות ערכית.

6 מפגשים \ יום ג' \ 19:00-20:30 \ 450 ₪ \ לחצו כאן לפרטים והרשמה

לפרטים והרשמה: המרכז הרב תחומי 08-6226768, או סרקו: