העשרה ופנאי

סדנה מעשית לחיזוק הזיכרון באמצעות תנועה

בהנחיית: שרה ברקוביץ - פסיכותרפיסטית באמצעות תנועה (M.A.), מאמנת לקשב וריכוז המוח שלנו אחד מאיברי הגוף המדהימים, וזקוק לתנועה, לחזרתיות וגם למנוחה ולהסחות דעת.

תוך כדי תנועה נתרגל הלכה למעשה מיומנויות לשיפור הזיכרון והחשיבה.

8 מפגשים \ עלות: 550 ₪

• סדנת בוקר: יום רביעי 5.3.25 / שעות 10:30-9:00 לחצו כאן להרשמה
  

• סדנת ערב : יום חמישי 6.3.25 / שעות 19:30-18:00 לחצו כאן להרשמה
  
  לפרטים ולהרשמה: 08-6226768 adva_s@modiin.muni.il

בהנחיית: איילת ברק

היכרות עם מערכת ההפעלה, האינטרנט ומנועי החיפוש, שימוש ב-WhatsApp במחשב,Power point , טבלאות, כלי גוגל, אפליקציות גוגל בטלפון drive ,ואלבומי תמונות.

6 מפגשים \ יום ב' \ 12:00-10:00 \ עלות: 420 ₪

האריך פתיחה של הקורס- יום שני 16.12.24

לחצו כאן להרשמה

Power point , הרחבת יישומי word , ארגון וניהול קבצים בגוגל drive, כלי גוגל, יצירת טפסים, שיתוף ושליחה, יומן, Excel

6 מפגשים \ יום ב' \ 13:00-11:00 \ עלות: 420 ₪
תאריך פתיחה: יום שני 19.5.25

לפרטים: 08-6226768 adva_s@modiin.muni.il

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: אור פלח - עוסקת בחדשנות ועתידנות טכנולוגית

קורס המיועד לאנשים שרוצים ללמוד להשתמש במגוון כלי בינה מלאכותית. היכרות עם מודלי שפה גדולים כמו ChatGPT, שיח עם מכונות, היכרות עם כלי AI ליצירת תמונות ומוזיקה.

תאריך פתיחה: יום ראשון 15.6.25
5 מפגשים \ יום א' \ שעות: 10:30-9:00 \ עלות: 500 ₪
לחצו כאן להרשמה

קורס חדש שיתקיים בשעות הערב
תאריך פתיחה: יום ראשון 18.5.25
5 מפגשים \ יום א' \ שעות: 18:30-17:00 \ עלות: 500 ₪
לחצו כאן להרשמה

נבקר בוויאטנם, מקסיקו, איטליה ויוון. נכין ונטעם מהמאכלים המיוחדים לכל מדינה.

יום ג' \ סדרת בוקר: 15:00-12:00 \ סדרת ערב: 20:00-17:00

עלות כל הסדרה: 1,300 ₪ \ עלות למפגש בודד: 350 ₪

תאריך פתיחה: 11.02.25

לפרטים: דידי בראל 054-6722977 didibarel@gmail.com

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: רויטל רודצקי

רזי העיצוב להפיכת כל חלל למעניין ביותר. נלמד לעצב כל בית בקלות ומבלי לשבור קירות, עם ארגז כלים פרקטי כדי לעבוד נכון, היכרות עם חומרים וטכניקות ושילובם, ועולם חדש בכל הקשור לתאורה.

5 מפגשים \ יום ג' \ 20:30-18:00 \ עלות: 1500 ₪

תאריך פתיחה: יום שלישי 11.2.25

לפרטים: רויטל רודצקי 054-6785820 ReVITALSTUDIOS@GMAIL.COM

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: טל בן אור – בעל תואר שני באקדמיה למוסיקה ע"ש רובין בירושלים

• 25/11/25 לימוד מוסיקה ונגינה – על מה ולמה
  לימוד נגינה מצריך עומק והבנה של עולם המוסיקה יחד עם ידע על האופן בו היא נתפסת ומתחברת אל בני האדם. מה היא גדולתם של מוסיקאים כאשר הם באים ללמד, איזה עולם הם יודעים לפתוח עבורנו, האם זה רק לימוד נגינה או אולי לימוד של יסודות וערכי החיים... על הוראת המוסיקה כלימוד החיים
  
  

• 2/12/25 על צמצום והרחבה בחיים דרך פרלוד בדו מג'ור מאת באך
  כניסתנו למרחבי תנועה מוגבלים בתקופת הקורונה אפשרה לי לכתוב הרצאה זו. הוגבלנו בתנועה, אך נוצרה הרחבה של הזמן, החשיבה, והאפשרויות של כל אחד מאיתנו לעשות יותר בתוך המגבלה. יצירתו של באך מאפשרת לראות את התופעה הייחודית הזו בראי מוסיקאלי של יוצר גאון המאפשר האזנה חווייתית ושונה לכל מה שנראה לנו שאנו שומעים. על הנסתר והנגלה במוסיקה
  
  

• 16/12/25 חנוכה של שירים
  חנוכה הוא חג האור והניצחון, מה יש בו שכל כך הרבה מוסיקה נכתבה דווקא על חג זה? מה מאפשרים השירים להביא לחג יותר מכל דבר אחר, וכיצד אנו שומעים את שירי החג דרך פרשנות המלחין. על מוסיקה כביטוי ופרשנות למילים
  
  

• 30/12/25 בטהובן כביטוי למורכבות החיים.
  בטהובן מלחין מוסיקה המבטאת את נפשו של האדם. יש בו את היכולת לבטא בצלילים מקצבים מבנים וגוונים את עולמנו הפנימי, עולם של ערכים ועקרונות, עולם של כעס ויגון, שמחה וצהלה, וכמובן עולם של חשיבה פילוסופית הפותחת דעת. ההרצאה מתחלקת לארבעת הכותרות האלו ומאשרת לנו להאזין למוסיקה באופן חי מעורר ומאפשר חוויה מרגשת של ביטוי אישי. על המוסיקה של בטהובן כביטוי לנפש האדם
  
  

• 6/1/26 באך כמשה רבנו
  י.ס באך מהווה עד היום הדמות החשובה והמרכזית בעולם המוסיקה בכלל ובמוסיקה המערבית בפרט. יכולתו להלחין מוסיקה תוך הבנה עמוקה ורחבה של כוחות החיים וכיצד עולם המוסיקה משקף אותם, הביא אותו להיות איש הרוח ומעשה בעולם המוסיקה. חוקים, עקרונות ויסודות של שפת המוסיקה מתהווה תחת ידיו תוך כדי יצירת מעשה אומנות. באך בהבנה היסטורית של יצירתו .
  
  

• 13/1/26 הרפואה שבמוסיקה
  מאז ומעולם היוותה המוסיקה מקור לטיפול ברוחו ונפשו של האדם, כיום ישנה הבנה שמוסיקה יכולה לעזור במרחבי הטיפול הפיזי שלנו. ההבנה שמוסיקה היינה יותר מ-בידור עבור בני האדם הביא חוקרים ומוזיקאים לחבור יחד, ולאפשר תגליות פורצות דרך בהשפעת המוסיקה על טיפול וריפוי. על המוסיקה כתרופה לגוף ולנפש
  
  6 מפגשים \ תאריך פתיחה: יום שלישי 25.11.25 \ שעות: 17:30 – 19:00 \ עלות: 580 ש"ח
  
  לפרטים: אדוה שביט 08-6226768 adva_s@modiin.muni.il
  
  לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: טל דביר - סטייליסטית

כל אחת בכל גיל ובכל מידה יכולה להיראות מדהים. מזמינה אתכן לסדנה בה תלמדו להרגיש ולהיראות הכי טוב שלכן. מפגשים צבעוניים ותוססים עם הדגמות עליכן.

5 מפגשים \ יום א' \ 20:30-19:00 \ עלות: 520 ₪ לכל הסדרה

תאריך פתיחה: 27.10.24

לפרטים: טל דביר 052-2736160

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: עדנה פרנסא - גרפולוגית מומחית

בואו לזהות את עצמכם בכתבי-יד שונים ולרכוש תובנות אישיות ומקצועיות.

ננתח ביחד כתבים, נגלה תכונות אופי ונחזק מודעות עצמית, נחדד תובנות על החיים, על עבודה ועל זוגיות.

7 מפגשים \ יום ד' \ 20:30-18:30 \ עלות: 1,200 ₪

תאריך פתיחה: 20.11.24

להרשמה: עדנה פרנסא 052-3599189 edna.profil@gmail.com

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: עמית טיברמן - מרצה לפסיכולוגיה חיובית

סדרת מפגשי למידה ותרגול האימון המנטלי מבוסס המיינדפולנס, והיכרות עם דרכים מגוונות לשלב אותו ביום-יום.

5 מפגשים \ יום א' \ 21:30-19:30\ עלות: 400 ₪

תאריך פתיחה: יום ראשון 24.11.24

לפרטים: עמית טיברמן 052-4314690 amitrh@gmail.com

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: יואל שתרוג – צלם ומרצה, מבית "אדמה יוצרת" בית הספר הפתוח מיסודו

הקורסים שלנו משלבים התנסות חווייתית עיונית ומעשית.

במפגשים נכיר את המצלמה, נבין מה הופך תמונה לטובה ונקבל כלים פרקטיים בצילום.

נצא לסיורי צילום ונתנסה בצילום רחוב, נוף אורבני, צילום אנשים, טבע, צילום אומנותי, צילום בלילה ועוד.

• קורס צילום בסמארטפון.
  6 מפגשים \החל מיום שלישי 26.11.24 \ שעות 12:30-10:30 \ עלות: 950 ₪
  לחצו כאן להרשמה
  

• קורס צילום במצלמות.
  

• מעבר לכל דמיון - בין חלום ופנטזיה לזהות ובדיון בצילום, אומנות ופסיכולוגיה.
  
  לפרטים: ניצן שתרוג 050-5795862 nitzansitruk@gmail.com, https://www.y-adama.co.il או בווטסאפ ל"אדמה יוצרת": 052-4449333
  
  לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: עידו קובץ

להכיר את הכלים היעילים ביותר כדי להרגיש טוב עם עצמי ועם הסביבה, כלים המשפרים מיידית את מצב הרוח ואת מערכות היחסים עם הסביבה הקרובה והרחוקה.

לפרטים: עידו קובץ 050-7257657 ido69@012.net.il

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: עידו קובץ

טכניקות יעילות ומעשיות ש"עושות את העבודה" בכל מערכת יחסים.

6 מפגשים \ יום ה' \ 21:00-17:45\ עלות: 1,260 ₪ (945 ₪ לבוגרי קורס המבוא).

לפרטים ולהרשמה: עידו קובץ 050-7257657 ido69@012.net.il

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: ד"ר גילה גאיל ועידו קובץ

היכרות עם גישת CBT TEAM ועם העקרונות עליהם מבוססת הגישה. למידה תאורטית וחווייתית של שלבי הטיפול.

מסיימי הקורס, שיהיו נוכחים לפחות ב-80% משעות הקורס, יהיו זכאים לקבלת תעודת מטפל שלב 1+2 מטעם Institute Good Feeling בקליפורניה.

12 מפגשים (36 ש"א) \ יום ב'\ 20:45-17:30 \ עלות: 4,800 ₪

לפרטים: עידו קובץ 050-7257657 ido69@012.net.il

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: יובל אשרוב - מנהל מכללת "אילמה", ומגוון מרצים ממרכז "מפגשים"

סדרת מפגשים בהם אנו מנסים לרדת לעומקו של החיבור בין גוף ונפש כדי ליצור מכניזם המקנה לכל אדם יכולת לתפקד טוב יותר בכל תחומי החיים.

שנתי \ יום ב' \ 22:00-20:30 \ עלות למפגש: 25 ₪

להרשמה: 08-6767888 / 050-4896510

לחצו כאן להרשמה

בהנחיית: אלי רוזנברג

מפגשי שיח ולמידה משותפת לקהל הרחב. שיח קבוצתי הנבנה עם קשב וכבוד הדדי לכל דעה.

מפגשי השיח בנויים מחומרי בסיס ממקורות היהדות, התרבות הישראלית ועוד.

לפרטים: 052-4595673 saramoshe10@walla.com

לחצו כאן להרשמה